• Über mich

Hallo & Namasté ~ mein Name ist Ela, ich bin Yogalehrerin mit Liebe zur Natur

Yoga bedeutet Einheit, Vereinigung und Harmonie – es ist ein Weg zu mir selbst.Ich praktiziere Yoga seit 2005, um in Einklang zu kommen – mit meinem Körper, meinem Geist, meiner Seele.Ich wünsche mir, in Harmonie mit mir und mit anderen zu leben.
Denn ich spüre, dass wir alle miteinander verbunden sind – dass alles Teil eines großen Ganzen ist.Wenn ich diese Verbindung fühle, entsteht in mir Frieden, Freude und Erfüllung.Yoga erinnert mich immer wieder daran, dass Einheit nicht etwas ist, das ich suchen muss –
sondern etwas, das in mir schon da ist.Meine Yoga-Praxis beinhaltet:
Körperübungen, Atemübungen, Meditation, Mantra-Singen, gesunde Ernährung und eine bewusste, achtsame Lebensweise.Hier findest Du meine aktuellen Angebote und Termine - ich freue mich, von Dir zu hören.Om Shanti & herzliche Grüße,
Ela

• Angebote

Sat-Chid-Ananda ~ Körper, Geist & Seele in Harmonie

Die Philosophie von "Sat-Chid-Ananda" beschreibt die Ur-Natur des Menschen.
Der Körper entspricht Sat (Sein), der ewigen, unveränderlichen Existenz, die unabhängig von Raum, Zeit und Form ist und das Fundament des Lebens bildet – reines Dasein: „Ich bin.“Der Geist ist Chid (Bewusstsein), das alles erkennt, erfährt und wahrnimmt, das reine Gewahrsein hinter Denken und Wahrnehmung: „Ich weiß, dass ich bin.“Die Seele ist Ananda (Glückseligkeit), die ewige Freude, die aus der Einheit von Sein und Bewusstsein erwächst.
Sie offenbart die wahre Natur des Selbst, frei von äußeren Umständen, und schenkt tiefe innere Erfüllung:
„Ich bin glücklich, weil ich bin.“Sat, Chid und Ananda sind die drei Aspekte des einen göttlichen Selbst, untrennbar miteinander verbunden.